WELLNESS ПРАКТИКА Павла Нестерова
Wellness практика Павла Нестерова
Видео-интервью

Эмоциональное выгорание | Остеопатия

Как поднять своё настроение, улучшить свою ресурсность? Стать бодрее, веселее, энергичнее? Как лучше взаимодействовать с людьми, лучше социализироваться? Как справиться с депрессивными состояниями, с упадком сил? В нашем интервью на эти вопросы отвечает интегративный физиотерапевт Владимира Аршинов, который в своей практике сочетает методы мануальной терапии, остеопатии, гвоздестояния, соматоэмоциональные практики. Понимание даже не очевидных взаимосвязей и причинно-следственных факторов в нашем организме помогает нам вовремя увидеть и предотвратить нарушение баланса, вовремя осознать и уйти от разрушающих факторов.

05:25​ - Личный опыт Владимира Аршинова.
08:10​ - Роль остеопатии в работе с телом.
11:02​ - Комплексный и индивидуальный подход в физиотерапии. Взаимосвязи.
11:28​ - Проблема сидячей работы. Причины профессиональных заболеваний.
12:05​ - Целостный взгляд на человека.
12:40​ - Психосоматический аспект работы с телом.
18:30​ - О взаимосвязи психики и тела. Обучение через тело.
20:25​ - Эзотерические факторы в психологии. Ответы подсознания.
21:58​ - Нейробиология и гормональная система. Чакры.
23:22​ - Органические застои в теле. Стрессы в сидячей работе.
25:07​ - Ответ мозга на факторы стресса.
26:20​ - Условия качественного сна.
27:03​ - Психоэмоциональные причины дискомфорта в теле.
27:30​ - Прикладная неврология. Нагрузки на нервную систему.
28:49​ - Значение внимания, самоосознания и признания проблемы в самоисцелении организма.
30:00​ - О включении необходимых упражнений в повседневную жизнь.
30:52​ - Работа с установками. Детские психотравмы. Точки роста.
33:26​ - Особенность работы с профессиональным выгоранием/предвыгоранием.
36:16​ - Как научиться "хотеть".
37:26​ - Как работать с мыслями. Самоконтроль.
39:29​ - Как научиться читать своё тело.
41:10​ - Знание своего уровня готовности восприятия информации.
42:20​ - Личная ответственность за своё здоровье и благополучие.
43:19​ - Базовые потребности тела. Как научиться их ощущать и закрывать.
45:50​ - О физическом и ментальном расслаблении.
46:52​ - Кейсы "чудесного" исцеления.