WELLNESS ПРАКТИКА Павла Нестерова
Раскрытие своего потенциала и внутреннего мира, умение выражать себя и чувствовать мотивы других людей. Разрешение конфликтов.
ТВОРЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ И СОЗИДАЮЩАЯ АКТИВНОСТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ СТРЕССА И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

АРТ-ТЕРАПИЯ

Напишите нам
Мы будем рады рассказать вам об этом проекте в живом общении.
ПРИНЦИПЫ АРТ-ТЕРАПИИ
  • Психологическая помощь в кризисных ситуациях, работа со страхами и стрессами.
  • Личностный рост.
  • Саморазвитие, раскрытие творческого потенциала, обретение внутреннего ресурса Работа с полем восприятия человека в процессе взаимодействия с арт-объектами.
  • В процессе совершения творческой работы и взаимодействия с арт-объектами человек начинает замечать и обращать внимание на то, чего он не видел ранее в окружающем мире и самом себе.
ДЛЯ КОГО И ЗАЧЕМ?
арт-терапия посредством общения с искусством
Применяемые методики позволяют лучше понять себя, свои чувства и мотивации через свои эмоциональные реакции на произведения искусства, а также позволяющий получить о
произведении искусства качественную информацию.

Участники занятий испытают состояние инсайта, релаксации, прилива творческих сил. А также получат навык работы с произведением искусства в психологической практике.

Посредством проживания событий вместе с героями произведений, человек испытывает сопереживание и получает состояние эмпатии и тождественности своим переживаням. Происходит переоценка ситуаций, иная трактовка действий других людей. Снимается внутренний диалог с участниками травмирующих событий.
арт-терапия через творчество
Главной целью арт-терапии является пробуждение «внутреннего ребенка». Обостряются и очищаются чувства и восприятие. Происходит спонтанный прилив радости, удовольствия от творчества, от того, что получилось. Можно веселиться от души, сравнивая результаты. Крепнет состояние доверия и принятие чужих успехов. Вдохновение в процессе творчества разрушает границы пространства и времени, стираются социальные ограничения (оценка результата, боязнь показаться смешным, признание бесталанности). Через творчество человек позволяет быть себе таким, какой он есть и выражать это наглядно.

С помощью творческого самовыражения человек получает:
  • личностные ресурсы для преодоления эмоционального выгорания;
  • выход накопившейся агрессии;
  • гармонию эмоциональной сферы;
  • ответы на ранее игнорируемые вопросы;
  • исследование страхов и барьеров в общении;
  • снижение тревожности и сопротивления к самопознанию.

Самопознание через творчество - это замечательный и приятный способ профилактики эмоционального выгорания, укрепления интереса к жизни и окружающим людям.

ОБ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ВЫГОРАНИИ

Человек рожден для великой радости, для беспрестанного творчества, в котором он - бог, для широкой, свободной, ничем не стесненной любви к всему: к дереву, к небу, к человеку, к собаке, к милой, кроткой, прекрасной земле, ах, особенно к земле с ее блаженным материнством, с ее утрами и ночами, с ее прекрасными ежедневными чудесами.

АЛЕКСАНДР КУПРИН
РЕЗУЛЬТАТОМ, МОЖЕТ СТАТЬ:
личностный рост

Личностный рост, саморазвитие, раскрытие творческого потенциала, обретение внутреннего ресурса.
решение конфликтов

Разрешение и коррекция внутриличностных конфликтов, психосоматических расстройств.
коммуникация

Открытие для себя новых форм коммуникации с окружающими людьми и самим собой.
РАботоспособность

Увеличение работоспособности, повышение эффективности.
Как это происходит?
Группы до 10 человек. Каждая программа корректируется под аудиторию по итогам результатов диагностического скрининга.

С помощью традиционных арт-терапевтических приемов посредством искусства и творчества, участники исследуют свои эмоциональные переживания и особенности поведения в стрессовых ситуациях.

Также арт-терапия учит работать с полем своего восприятия в процессе взаимодействия с арт-объектами либо создания своих произведений.