Как поднять своё настроение, улучшить свою ресурсность? Стать бодрее, веселее, энергичнее? Как лучше взаимодействовать с людьми, лучше социализироваться? Как справиться с депрессивными состояниями, с упадком сил? В нашем интервью на эти вопросы отвечает интегративный физиотерапевт Владимира Аршинов, который в своей практике сочетает методы мануальной терапии, остеопатии, гвоздестояния, соматоэмоциональные практики. Понимание даже не очевидных взаимосвязей и причинно-следственных факторов в нашем организме помогает нам вовремя увидеть и предотвратить нарушение баланса, вовремя осознать и уйти от разрушающих факторов.
05:25 - Личный опыт Владимира Аршинова. 08:10 - Роль остеопатии в работе с телом. 11:02 - Комплексный и индивидуальный подход в физиотерапии. Взаимосвязи. 11:28 - Проблема сидячей работы. Причины профессиональных заболеваний. 12:05 - Целостный взгляд на человека. 12:40 - Психосоматический аспект работы с телом. 18:30 - О взаимосвязи психики и тела. Обучение через тело. 20:25 - Эзотерические факторы в психологии. Ответы подсознания. 21:58 - Нейробиология и гормональная система. Чакры. 23:22 - Органические застои в теле. Стрессы в сидячей работе. 25:07 - Ответ мозга на факторы стресса. 26:20 - Условия качественного сна. 27:03 - Психоэмоциональные причины дискомфорта в теле. 27:30 - Прикладная неврология. Нагрузки на нервную систему. 28:49 - Значение внимания, самоосознания и признания проблемы в самоисцелении организма. 30:00 - О включении необходимых упражнений в повседневную жизнь. 30:52 - Работа с установками. Детские психотравмы. Точки роста. 33:26 - Особенность работы с профессиональным выгоранием/предвыгоранием. 36:16 - Как научиться "хотеть". 37:26 - Как работать с мыслями. Самоконтроль. 39:29 - Как научиться читать своё тело. 41:10 - Знание своего уровня готовности восприятия информации. 42:20 - Личная ответственность за своё здоровье и благополучие. 43:19 - Базовые потребности тела. Как научиться их ощущать и закрывать. 45:50 - О физическом и ментальном расслаблении. 46:52 - Кейсы "чудесного" исцеления.